Exameneisen 5e kyu. (Gele band met zwarte slip)
MINIMALE TIJD TOT EXAMEN
3 Maanden
(bij 2 trainingen per week of meer)
STANDEN
Moroashi-Dachi
STOTEN
Shotei-Uchi (Jodan-Chudan-Gedan)
Jodan-Hiji-Ate
BLOKKERINGEN
Shotei-Uke (Jodan-Chudan-Gedan)
TRAPPEN
Chudan-Mawashi-Geri ( Haisoku, Chusoku)
Ushiro-Geri 3 methoden (Chudan of Gedan)
KATA
Pinan-Sono-San
KUMITE
Jiyu-Kumite: 7 partijen vechten
RANRAKU
1. Chudan-Ushiro-geri, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan
2. Mae-Geri-Chudan-Chusoku, Yoko-geri-chudan, Chudan-Ushiro-geri, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan
OEFENINGEN
35 x opdrukken
15 x opdrukken op vier vingers (op de knieën)
Benen strekken en positie 10 seconden vasthouden
45 x buikspieroefeningen
40 x kniebuigingen
- Kandidaten kunnen getest worden in Moroashi-dachi in beweging -
Lessen
Dinsdag en vrijdag van 19.30-21.00
Chaplinstrook 2-4 te Zoetermeer
Locatie
Chaplinstrook 2-4
2726 SK Zoetermeer op dinsdagen
En op vrijdagen
Deze website is met Jimdo gemaakt. Registreer je nu gratis op https://nl.jimdo.com