Exameneisen 8e kyu. (Blauwe band)
MINIMALE TIJD TOT EXAMEN
3 Maanden
(bij 2 trainingen per week of meer)
STANDEN
Kiba-Dachi
STOTEN
Tate-Tsuki (Jodan- Chudan-Gedan), Shita-Tsuki
BLOKKERINGEN
Jun-Tsuki (Jodan- Chudan-Gedan)
Seiken-Morote-Chudan-Uchi-Uke
Seiken-Chudan-Uchi-Uke, Gedan Barai
TRAPPEN
Jodan-Mae-geri-Chusoku
- Bovenstaande technieken uitvoeren in Kiba-Dachi (45" en 90") -
KATA
Taikyoku-Sono-San
KUMITE
Jiyu-Kumite: 6 partijen vechten
RANRAKU
1. Chudan-Mae-Geri-Chusoku, Seiken-Gyaku-tsuki-Chudan
2. Chudan-Soto-Uke, Seiken-Mae Gedan-Barai, Seiken-Gyaku-tsuki-Chudan
OEFENINGEN
20 x opdrukken
10 x opdrukken op vier vingers (op de knieën)
30 x buikspieroefeningen
10 x kniebuigingen
Lessen
Dinsdag en vrijdag van 19.30-21.00
Chaplinstrook 2-4 te Zoetermeer
Locatie
Chaplinstrook 2-4
2726 SK Zoetermeer op dinsdagen
En op vrijdagen
Deze website is met Jimdo gemaakt. Registreer je nu gratis op https://nl.jimdo.com