Exameneisen 9e kyu (Oranje band met zwarte slip)
MINIMALE TIJD TOT EXAMEN
3 Maanden
(bij 2 trainingen per week of meer)
ALGEMEEN
- Kennis van de geschiedenis van Kyokushinkai, International Federation of Karate (IFK), Nederlandse Karate Associatie (NKA)
STANDEN
Sanchin-Dachi, Kokutsu-Dachi, Musubi-Dachi
STOTEN
Seiken-Ago-Uchi, Seiken-Gyaku-Tsuki (Jodan-Chudan-Gedan)
BLOKKERINGEN
Seiken-Chudan-Uchi-Uke, Seiken-Chudan-Soto-Uke
TRAPPEN
Chudan-Mae-geri-Chusoku
- Bovenstaande technieken uitvoeren in Kokutsu Dachi en Sanchin-Dachi -
KATA
Taikyoku-Sono-Ni
KUMITE
Jiyu-Kumite: 5 partijen vechten
RANRAKU
Seiken-Gyaku-Tsuki,(Chudan of Jodan), Mae-geri-Chudan Chusoku
Aanval:
Seiken-Oi tsuki Jodan, Chudan, Gedan
SANBON KUMITE
Verdediging:
Seiken-Jodan-Uke, Seiken-Chudan-Soto-uke
Seiken-Mae-Gedan Barai, Gyaku-tsuki-Chudan
Seiken-Mae-Gedan Barai
ADEMOEFENING
Nogare
OEFENINGEN
10 x opdrukken
20 x buikspieroefeningen
'4-in-1'-rekoefening
Lessen
Dinsdag en vrijdag van 19.30-21.00
Chaplinstrook 2-4 te Zoetermeer
Locatie
Chaplinstrook 2-4
2726 SK Zoetermeer op dinsdagen
En op vrijdagen
Deze website is met Jimdo gemaakt. Registreer je nu gratis op https://nl.jimdo.com